BIRTHFLOW
So., 23. März
|Zoom - Livestream
Mit Yoga, Bewegung und bewusstem Atem für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Zeit & Ort
23. März 2025, 13:00 – 14:15
Zoom - Livestream
KURSE
Birthflow - der Workshop in deiner Schwangerschaft
Entdecke, wie du mit Yoga, Atemtechniken und mentaler Vorbereitung eine sanfte und selbstbestimmte Geburt erleben kannst.
In diesem Workshop über 4 Termine lernst du sanfte Yoga-Übungen zur Entspannung, stärkende Positionen für die Geburt und hilfreiche Atemtechniken, die dich durch die Wehen tragen. Wir sprechen über mentale Tools, Affirmationen und praktische Tipps, um Ängste abzubauen und dich optimal auf die Geburt vorzubereiten. Abgerundet wird der Workshop mit einer geführten Meditation, die deine Verbindung zu deinem Baby stärkt und dir Vertrauen schenkt. Egal ob du Yoga-Erfahrung hast oder nicht – dieser Workshop ist genau das Richtige für dich und deinen einzigartigen Weg zur Geburt.